إجابات على الأسئلة

يمكننا إقناع الطفل بتناول المزيد من الأخضر


واجه معظم الآباء مشكلة أن الطفل اضطر إلى التسول تقريبًا لتناول الطعام. في كثير من الأحيان ، يتم إهمال الخضر من قبل الصغار ، على الرغم من أن تناول الأطعمة الغنية بالألياف يعد أحد الركائز الأساسية للصحة.

يمكننا إقناع الطفل بتناول المزيد من الأخضر

ريتشارد روزنكرانز وفقا لأخصائي التغذية ، فإن مقدار الوقت الذي يقضيه في الرحم فعال بالفعل للأطفال. وفقا لزميل في جامعة ولاية كانساس الحمل هو فترة زمنية محددة لتفضيل الطفل الغذائيتقول روزنكرانز: "أثناء الحمل ، يجمع الجنين الكثير من المعلومات من العالم ، لذلك تحدد الأم عن غير قصد التغذية التي سيتناولها الطفل في المستقبل". هم أنفسهم هم الذين يدفعون بدل الطفل. "لا توجد وسيلة لإعطاء القرنبيط للأطفال ، لكننا لا نأكله أبدًا ، لأن الطفل محق في أن يطلب منا أن نأكل شيئًا لا يستهلكه والديه" ، يضيف روزنكرانز. مع الخضر أحلى، على سبيل المثال نبدأ مع الذرة وبذور اللفت. إنها خدعة لتنظيمها في أشكال مضحكة ، على سبيل المثال. سيكون لديهم وجه مبتسم أو شكل حيوان على راحة يدك. بالنسبة للمراهقين ، من المهم أن تكون المساحات الخضراء في متناول اليد.
- تأكد من أكل الخضر!
- تناول من جانب واحد للطفل - ستة نصائح الحل