معلومات مفيدة

فيتامين د ضد السعال

فيتامين د ضد السعال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يمكن لفيتامينات ضوء الشمس أيضًا مساعدة الأطفال على البقاء في فصل الشتاء دون أن يمرضوا.

ال الأمراض العلوية وللمساعدة في الاستعداد لوباء الأنفلونزا ، إذا كان الآباء يراقبون أطفالهم للحصول على دعم كافٍ من فيتامين (د). بالإضافة إلى ذلك ، يلعب فيتامين أ ضوء الشمس دورًا رئيسيًا في المراحل المبكرة من قدرة الجهاز المناعي على العمل.
الأطفال الذين لديهم مستويات مناسبة من فيتامين (د) هم أقل عرضة للإصابة بالإنفلونزا وأقل عرضة للإصابة بالمرض. نقص فيتامين د أمراض الجهاز التنفسي المعدية هي أيضا أكثر شيوعا بشكل ملحوظ. يقدر الخبراء أن الأطفال في الولايات المتحدة يحصلون على أقل من 2 إلى 4 في المائة من تناولهم للفيتامين د الموصى به ، والذي تغلب عليه تدريب فيتامين د وهناك مصدر أساسي آخر لضوء الشمس هو عدم كفاية ذلك ، حيث أكد المزيد من الأبحاث أن فيتامين (د) ، الذي يطلق عليه أيضًا فيتامين ضوء الشمس ، يلعب دورًا رئيسيًا في المراحل المبكرة من قدرة الجهاز المناعي على العمل. في دراسة أجراها باحث كبير في مستشفى ماساتشوستس العام ، وجد الخبراء أن مستويات فيتامين (د) لحديثي الولادة تؤثر على كل من أمراض الجهاز التنفسي في مرحلة الطفولة والربو في مرحلة الطفولة المبكرة.

هناك حاجة لفيتامين (د) في الريح الحور ، وشرائه إذا كنت في حاجة إليها!


"خلال هذه الفترة ، يزداد بشكل كبير كل عام عدد الأمراض المرتبطة بالسمنة بين الأطفال الصغار ، وما زلت أعاني من ذلك. ينبغي إيلاء اهتمام متزايد لتعزيز الجهاز المناعي. هذا صحيح بشكل خاص في الأطفال الصغار الذين يعانون من حميات الرضاعة الطبيعية "، كما تقول. د. كيربلي بلز طبيب أطفال في المنزل ، أحد الخبراء في مدرسة الآباء المسؤولين. ووفقا له ، فإن تناول الفيتامينات السليم - وخاصة فيتامين (د) ، الذي يطلق عليه أيضا أشعة الشمس - يلعب دورا هاما في منع الأمراض في فصل الشتاء.
يوجد فيتامين (د) بكميات أعلى في البيض وزيت السمك والعسل والخميرة والفطر والموسلي والزبادي والزبدة وأسماك البحر. "سيكون من الجيد دمج هذه الأطعمة في شكل ما من أشكال النظام الغذائي اليومي للأطفال ، ولكن هناك العديد من الأطعمة التي لا يحبها الأطفال بشكل خاص ، بالإضافة إلى أنه لا يمكنك فقد ما يكفي من فيتامين (د) في جسمك.
لا يأكل الأطفال 3 بيضات وعشرات شرائح السمك والأكوام يوميًا ، ولكن حسب تجربتي ، فإن الأطعمة التي تحتوي على الفطر ليست المفضلة لديهم ، "كما يقول الدكتور بالبيس ، المتخصص.
قد يكونوا مهتمين أيضًا بـ:
  • التعليمات: ما الذي تبحث عنه عندما يكون الطفل مريضاً؟
  • مجموعة القليل وفيتامين القليل
  • من زيت كبد سمك القد إلى الفيتامينات المتعددة
  • الفواكه المجففة لديها فيتامين C أقل