إجابات على الأسئلة

آلام الظهر أثناء الحمل: يؤثر وضع الجنين على ثلثي النساء الحوامل


واحدة من أكثر الشكاوى شيوعًا أثناء الحمل هي آلام الظهر والخصر ، حيث يتغير جسمنا وكيف نحبس أنفسنا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤثر أيضًا على مدى وجود الجنين.

آلام الظهر أثناء الحمل هي شكوى شائعة لدى معظم الأطفال الصغار بين السابع والسابع قد يحدث ذلك ، لكن من الممكن أيضًا أن يشعر شخص ما بتحسن في الأسابيع القليلة الأولى من الحمل. هذا يعتمد أيضًا على ما إذا كان لدينا شكاوى بشأن ماضينا أم لا. مركز المنطقة القطنية من العمود الفقري ، أي derйktбjйk قد تتأثر ، ولكن قد يحدث أيضًا أن يكون المصب ، أو على إحدى الصفحات ، هو الأكثر إيلامًا. ويتأثر هذا الذي التحمل العصبي هو تحت الضغط. الكثير يعتمد عليك ، كيف يتم وضع الجنينلأن رأسك يمكن أن يضع الكثير من الضغط على أعصابك pihenйsre، وضع مريح لشيء الاستلقاء كقاعدة عامة enyhьl, من ناحية أخرى ، يزداد الأمر سوءًا. يمكن أن تشتكي العديد من الأمهات من الألم إذا أمضين الكثير في نفس الموقف (على سبيل المثال ، في المكتب).يمكننا أن نؤذي حياتنا إذا أنفقنا الكثير في مكان واحد يمكن أن تتغير شدة آلام الظهر من البول إلى البول باستمرار ، بمجرد أن تكون قوية جدًا ، ولكن في أوقات أخرى ، لا يوجد شيء تقريبًا تشعر به الأم. بالإضافة إلى الألم ، قد تواجه أعراضًا أخرى بمفردك ، مثل الحكة أو الحكة أو الإحساس بالوخز أو التنميل أو حتى التشنجات العضلية.

لماذا آلام الظهر لدينا؟

هناك عدة أسباب لآلام الظهر أثناء الحمل. لا ينمو جسمنا في الحجم فحسب ، بل يتغير شكل الجسم أيضًا ، بل يتغير مركز الجسم ، وهذا يؤثر على حركتنا وموقفنا. نتيجة للتغييرات الهرمونية ، قد تصبح الأربطة أكثر ارتخاءًا ، وقد تصبح الأعمال التجارية أكثر راحة ، مما قد يجعلنا نشعر بعدم الأمان ، الأمر الذي لا يؤثر فقط على موقفنا ولكن أيضًا على حركتنا.أيضا تستحق القراءة:
  • 6 أذرع ، وهذا هو السبب في أنها تستحق البقاء لائقًا أثناء الحمل
  • هل من الأسهل أن تلد من هو وضع جيد؟
  • مساعدة ، خصري يسقط!


فيديو: طريقة النوم الصحيحة للحامل (سبتمبر 2021).